东戴河，一个美丽的海滨城市，这里有着壮美的海岸线，热情好客的居民，以及丰富多彩的小吃和娱乐活动。在这里，有一个特别的活动——赶海。

赶海是一种传统的捕捞方式，也是一种能够让人们体验自然之美、感受渔民生活的娱乐活动。在东戴河，赶海活动非常受欢迎，每年吸引着大量游客前往参与。

如果你想要体验赶海活动，不妨去东戴河的南部沿海地区，那里有一片广阔的海滩，是赶海的好地方。赶海的时间通常在退潮时进行，一般是在早晨或晚上，这个时候海水会逐渐退去，露出了一些鱼虾贝壳等生物，这些生物就是赶海的主要目标了。

在赶海前，记得要穿上合适的衣服和鞋子，因为海滩上的石头和海藻等有可能会让人滑倒或者受伤。同时还需要准备一些捕鱼用具，如捕虾篓、捕蟹器等。

在赶海的时候，要注意保护海洋生态环境，不要随意捕捞珍稀物种或者破坏珊瑚礁等生态资源。同时还要遵守当地的相关规定，如禁止赶海时间、赶海区域等。

赶海结束后，你可以把自己收获的贝壳、螃蟹、小鱼虾带回家，做成美味的海鲜大餐，或者制作成有趣的手工艺品，留作纪念。

总之，东戴河赶海是一个非常有趣的活动，不仅能够让人们感受到大自然的神奇和美丽，还能够增加亲子互动和团队合作的乐趣。如果你想要尝试一下，不妨来这座美丽的海滨城市，感受一下赶海的魅力吧！